Matkustaminen Blogheriin ja HLS: ään yhdessä maratonikoulutuksen kanssa on asettanut suuren pellin päiväyönä Benin kanssa. Joten päätimme olla viikon puolivälissä. Kävelimme paikallisen perulaiseen paikkaan.
Muodikas vinkki: Jos ihmettelet, mitä myytävänä Targetissa tällä viikolla. Tarkista, onko minulla jotain uutta. Tämän päivän puhdistuma on se, että lähettiläslaukku.
Uusimmat videoni
Korkea saavuttaja – Hyvä kuuntelukirjakatsaus
Tiffany Jenkins Book Review -tapahtuman korkea saavuttaja. Nopea katsaus huumeiden väärinkäyttäjän kaksinkertaisesta elämästä. Kirjoittaja.
Helppo kirja kuunnella juoksemisen, syömisen tai muun ihmisten tekemistä.
Lisää videoita
0 sekuntia 6 minuuttia, 12 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
06:12
Jos sinulla on ollut perulainen ruokaa, tiedät, että vihreä kastike, jonka he antavat sinulle aloittaa, on hämmästyttävää. Join sitä suoraan pullosta, kun leipä oli poissa.
Ben sai naudanlihan sydämen alkupalana. Se on minulle erittäin seikkailunhaluinen!
Sain keiton ja salaatin. Salaatti oli tylsää. Pavukeitto oli herkullista!
Varastin muutaman pureman Benin Saltado de Mariscosista.
Heidän matkalla kotiin ehdotin, että ohitamme Sonicin nähdäksemme, hyppäsikö jotain minua jälkiruokaksi.
Pesin valikkoa, kun merkki kiinnitti huomion Mieleni tehtiin –
Pumpkin piirakan ravistus !!!
Sain sen ilman kermavaahtoa, koska mielestäni se on tuhlausta. Ben ajattelee, että se on surullista. Mutta he ovat edelleen sen päällä ylimääräisellä piirakkakuorella (piirakan paras osa!).
Tiesin olevani taivaassa
Aion luoda tämän uudelleen huomenna (ja joka päivä siellä).
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Lepopäivän aamu rutiini
Lepopäivän aamu rutiini
Aamurutiinini lepopäivänä juoksemisesta. Mitä teen, mitä syön lepopäivänä ja muita BT: tä ilman juoksupäivää
Kysymykset ja vastaukset – helmikuu kierros 2
Kysymykset ja vastaukset – helmikuu kierros 2
Kysymyksesi helmikuusta – kierros 2! Puhutaanpa … jos voisit matkustaa yhteen paikkaan maailmassa, missä se olisi
Suosikki juoksuvaatteet parhaiten nyt, mikä on minun työni ja henkilöstökysymykset
Suosikki juoksuvaatteet parhaiten nyt, mikä on minun työni ja henkilöstökysymykset
Suosikki juoksuvarusteet, ja siellä on oltava juoksemat vaatteet ja kengät. Maratonin kapeneva vinkkejä. Juokseminen ja syke
Vuoden merkittävin maratonikilpailuilmoitus
Vuoden merkittävin maratonikilpailuilmoitus
Mikä on Walt Disney World Marathon Goofy Challenge? Ja Dopey Challenge? tietoja ja miten päättää, pitäisikö sinun
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Suosikki juoksukengät helpoksi juoksulle, pitkille juoksuille, nopeustyöille ja lepopäiville. parhaat juoksukengät käytettäväksi milloin
Kuinka käyttää Run / Walk -menetelmää pitkille ajoille
Kuinka käyttää Run / Walk -menetelmää pitkille ajoille
Kuinka käyttää Run/Walk -menetelmää maratonharjoitteluun pitkällä aikavälillä. Salaisuus puolimaratonille ja täysi harjoittelu. Miksi juoksua/kävellä m
⚡ Shareaholicilla.