Hei! En kuollut (vielä).
En ymmärrä, mitä helvettiä tapahtui, mutta eilen aloin vain tuntea koko ruumiini satuttavan samoin kuin silloin en halunnut syödä lounasta. <- sitä ei koskaan tapahdu. Kuten ei koskaan. Vaikka minä barfin, pidän: ”Boo, joka imee. Welp, olen nälkäinen ... ” Uusimmat videoni Juokseva ehdotus pysy terveenä Covid19 -puhkeamisen aikana Juoksuehdotus pysyä terveinä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulos talon tilauksen oleskelun aikana? Tässä on osoitin, joka auttaa sinua estämään koskettamasta sopimustasi ... Lisää videoita 0 sekuntia 2 minuuttia, 25 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 5 04:34 Elää 00:00 08:21 02:25 Ja juuri niin ymmärsin, että jokin oli todella vialla. Ajattelin soittamista numeroon 911, mutta näytin kuitenkin kuin paska ja en halunnut minkään tyyppisiä suloisia ensihoitajia, jotka tulevat kotini yli, joten päätin kuolla rauhassa Vegasin kanssa sylissäni. Jotkin joulun ihmeen mukaan heräsin tuntuen niin paljon paremmaksi samoin kuin niin, että palasin tyypilliseen juoksuun, syö rutiinia. 5 mailia. Aamiainen. Päivän tärkein ateria*. *Sidottu lounaalla ja illallisella. Ja miksi minulla on tämä inhottava mustelma?! Minulla ei ole konseptia, kun sain sen ... Musta on pelannut ninjoja taas unessani. Eilen alueen alus laskeutui huoneistooni! Onneksi ulkomaalaiset eivät ilmestyneet. Ei. Tällä upealla laivalla Uusi Brooks ylitti juoksukengät sisällä! Ajattelin vain: ”Onko tämä elämäni? Saan alueen aluksia, joissa on kengät, jotka on tarjolla taloni?!?! " samoin mahtava. Sisällä oli uusi Transcend -juoksukenkä, jota uskoin olevan julkaistu vasta helmikuussa. On selvää, että tulevaisuudesta en ole ottanut niitä spiniin, mutta kaivaan jo vaaleanpunaista. (He ovat kaupoissa 1. helmikuuta.) Transcend korvaa Brooks Trance, joten jos et voi odottaa helmikuun saakka, Trance 12 on edelleen saatavana. Se on vakauskenkä. Tarkista täydellisistä jalkineistasi. Kasa mailia ja Turkin radan keräämistä En tehnyt suurta finaalia mailin tai Turkin radan pinolle T-päivästä lähtien sekä fyysisen kunto-vaikeuden 25 päivän, mutta se on maininnan arvoinen! Ensinnäkin - valtavat suuret valtavat onnittelut kaikille, jotka juoksivat viime viikolla kalkkunan rajaa. Joukkue Rer rokkasi heidän kilpailujaan samoin kuin pidin kaikista lukemistani kilpailutarinoista. Muutama lähetti minulle valokuvia samoin kuin halusin jakaa Ericka ennen kilpailua Suegene vaaleanpunaisessa! Ja Maria maalissa !! Nyt mailin voittajien pino ... PUMA -asukkaan voittaja: Clif Bar -palkintopaketin voittaja: Ja lopullisessa tarkastamisessa meillä oli paljon kommentteja ihmisten kanssa, jotka jakoivat voitot, kamppailut ja seuraavat tavoitteet! Pidän siitä, että kaikki asettavat omat tavoitteensa samoin kuin oman asiansa - kyse on vastuullisena pysymisestä, ei verrata yhtä hyvin kuin arvostan positiivisia ääniä! Kiitos paljon osallistumisesta - toivon, että se auttoi pitämään sinut raiteilla viime kuussa! Haluaisin tehdä jälleen kerran tammikuussa jotain vastaavaa - anna minun ymmärtää, jos sinulla on minkäänlaista käsitettä siitä, kuinka voimme pinota jonkin mailin tammikuussa tai tehdä jotain vastaavaa! Tämän päivän 25 päivän fyysisen kuntovaikeuden on kulkea 15 minuutin kävelymatka jossain vaiheessa tänään. Kaappaa se lounaan aikana, illallisen jälkeen tai aina kun sinulla on vähän aikaa lisäkalorien palamiseen. Noudata minua Instagramissa ja tarkistan, kun käyn kävellä. Se tulee olemaan kuin kävelemme yhdessä, koska minulla ei ole minkäänlaista frenssiä. Kysymys: Milloin kävelet? Jaa se samoin kuin tee se tapahtumaan! Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa