Hei !!! Miten menee? Minusta tuntuu, että se on ollut ikuisesti, koska tein säännöllisen blogin! Ja se on käytännössä viikko joulukuuhun, enkä ole tehnyt suosikkijuoksua, ruokaa ja satunnaista post -yhtenäisyyttäni viime kuussa!
(Tämä kuva on Vegas viime viikolla, hän on edelleen korjattu)
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juokseminen Journal tarkista Run Eat Recover
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Ennen kuin olimme muukalaisia
09:42
Elää
00:00
08:21
00:51
Satunnaiset elämän asiat tapahtuvat tähän mennessä tässä kuussa …
1. PÄÄLLET ovat kauden aikana ja uskomattomia. saada joitakin. Anna heidän kypsä (jos he eivät ole, kun ostat niitä). Syödä. Ole hyvä.
2. Mitkä ovat joulukuun tavoitteesi?
3. Täällä oli eilen erittäin tuulinen ja hullu sää koputti voimani viime yönä. Onneksi minulla oli jo ollut monia tyypillisiä 88 yön välipaloja, joten en tarvinnut mikroaaltouunia popcornin valmistamiseksi.
4. Vegas menee kunnossa ja palata hitaasti takaisin tyypilliseen kissansa itselleen.
5. Taistelen joidenkin suhteiden ongelmien kanssa ja yritän todella olla aggressiivinen siirtyessäni virheistäni, en toista niitä, en elä syyllisyyden kanssa ja kasvaa.
6. Olen pakkomielle lämmitetystä käärekaula -asiasta – olen käyttänyt sitä joka ilta ja nyt satunnaisesti päivän aikana, kun olen kylmä. Rakkaus.
7. Onko ‘tämä on meitä’ surullinen? Rakastin kaikkien ehdotuksia siitä, mitä nyt katsella (viimeistelin hulluja miehiä ja se jätti tyhjyyden pieneen punapääsydämeen), mutta en halua nähdä sitä, onko se surullinen. Toistaiseksi katson toimistoa.
8. Yritän antaa kaikille hyötyä siitä, että he ovat hyviä ja tulevat hyvästä paikasta. Joten jos olen vuorovaikutuksessa jonkun kanssa, joka on merkitsevä tai töykeä, oletan vain, että heillä on huono päivä tai heidän selkänsä tai jotain. Kannustan teitä tekemään myös sen – etenkin tässä kuussa. Se on kuin lil -lahja, jonka voit antaa itsellesi, koska et ole järkyttynyt triviaalisista vuorovaikutuksista ja antamalla heille, koska ne eivät tarkoita.
Paras juoksu syö ja toista marraskuussa !!
Suosikkiajo
Tämä oli solmio, koska juoksin kaksi kilpailua marraskuussa ja ne olivat molemmat mahtavia eri syistä! Molemmat olivat puolimaratoneja marraskuussa hämmästyttävällä paikalla! Mutta yksi oli Disneylandissa pukuissa ja toinen oli näkymä Tyynenmerelle äitini kanssa. Rakkaus!
Aivan sankarit puolimaratoni Disneylandissa – juoksin kilpailua pukeutuneena Wonder Womaniksi, juoksi teemapuiston läpi ja se on jonkin aikaa viimeinen kilpailu Disneylandissa (Anaheim). Disney Worldin kisat jatkuvat, mutta SoCal Run Disney -tapahtumat peruutetaan vuoteen 2018 mennessä.
Pitsi ylös juoksemaratoni Palos Verdesissä – rakastan sitä, että äitini meni kanssani ja se oli aivan upea. Lisäksi sain aamiaisen burriton jälkeen. Puomi.
Myös aiheena – paras juokseva varusteiden myynti ja tarjoukset
Suosikki Eat
Yritin minulle uutta Donits -kauppaa, josta olen kuullut hienoja asioita ja se oli niin hyvä !! Mielestäni se on parempi kuin tyypillinen go-donitsikauppa! Sain kanelikisan – jonka joku Instagramissa kutsui tiikerilääkkeen – oletko kuullut sen kutsuvan sitä?
Seuraa @RunEaTrePeat Instagramissa suosikkini syömistäni, jotka eivät tee sitä blogissa!
Suosikki viesti, jonka haluaisin toistaa
Plantaarisen fasciitis -podcast -jakson hoitaminen ja välttäminen
Puhuminen Hungry Runner -tytön kanssa podcastissa
Joulukuun tavoitteet:
1. Puhdista sähköposti kokonaan. Minun on ehkä julistettava sähköpostin konkurssi, jonka olen avoin tekemään, koska se on niin naurettavaa.
2. Järjestä talous, budjetti ja katso missä voin säästää rahaa.
Kysymys: Mitkä ovat joulukuun tavoitteesi? Mikä oli paras juoksu tai syöminen, joka sinulla oli viime kuussa?
Lähetä minulle työkirja
20Save
Jakaminen on välittämistä!
20
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Kysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviinKysymykset ja vastaukset Run Eat -toistuviin visiiriin, podcasteihin ja palautuspäiviin
Kuinka kauan toiput puolimaratonin jälkeen? Juoksi ensimmäistä täydellistä maratonia ja ihmettelin kuinka kauan lähdet … ehdotukset fo
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Vuoden parhaat kilpailut, juokseminen ja reseptit!
Kuinka useita mailia juoksin tänä vuonna. Parhaat kilpailut ja juoksevat ehdotukset yhdessä yhdessä viestissä! Katso kokonaiskilometri ja Calo
Run Eat toistu Q & A-to-to-osa 1
Run Eat toistu Q & A-to-to-osa 1
Voi kysymykset ja vastaukset – 1 Run Eat -kysymyksesi toistuvat Instagram Story -ruutu. Puhumme siitä, mitä tein
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Mitä söin tänä viikonloppuna ja marraskuun paras juoksu ja syöminen
Hei!! Miten menee? Mitkä ovat suosikkisi osa kuukautta? Paljonko juoksit? Paljonko syöt? Miksi olen a
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Kuiva shampoo, suolen terveys, juokseminen Kanadassa ja paljon muita kysymyksiä IG -tarinoista
Hei! Vastaan Instagramin kysymyksiisi juoksusta, syömisestä, viehätyksestä ja suoliston terveydestä – mikä aiheita me c
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Suorita raportti 6. – 12. toukokuuta
Hei! Kuinka juoksut ja syöminen tällä viikolla? Tässä on minun juoksun, ruoan, hauska, satunnainen ja päivitykset
⚡ Shareaholicilla
.