jotkut pitävät siitä kuumana.
Tahdon. Pidän siitä hyvästä ja kuumasta – kuten säällä. Ja niin menin ajassa taaksepäin ja varmistin, että esi -isäni asuivat lämpimässä ilmastossa. Enter: Meksiko, joka muuttui myöhemmin Kaliforniaksi, missä olen syntynyt ja kasvanut. Tai jotain sellaista, olen huono karttojen kanssa.
Uusimmat videoni
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Hyvä kuuntelu – kirja-, podcast- ja visuaaliset kodin viihdearvostelut.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Oppiminen huonosta juoksusta
03:48
Elää
00:00
08:21
07:28
(lähde)
Koska on kesä ja kaikki kuumat kaurahiutaleet eivät mene loistavasti kuumalla säällä. Plus, kuka haluaa kytkeä liesi päälle keittää jotain? En minä.
Mutta olen halunnut jotain makeaa aamulla (plus olen syönyt munia AS Roma Paita päivälliselle), joten heitin yhteen kesän inspiroidun kauran.
Kesäaika mang-oats-resepti
Ainesosat:
1 kauhaproteiinijauhe, vanilja
1/2 kupillista mantelimaitoa
1/2 kuppimaitoa
1/2 kuppi kauraa
1 tl chia -siemeniä
1/2 kypsä mango (käytin jäädytettyä, mutta tuore toimii)
täytteet: pähkinät, pähkinävoi, sateenkaaren sprinkles
Ohjeet: Ravista proteiinijauhetta, maitoa ja vettä ravistelukupissa.
Sekoita kulhoon kauran, mangon ja chia -siementen kanssa. Jäähdytys yön yli.
Sekoita aamulla ja päällä pähkinöitä tai pähkinävoita.
Yhdistä jääkahvin kanssa. Nauttia!
Kysymys: Mikä on suosikkisi hedelmäsekoitus kaura / vilja paras nyt?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Peruna- ja chorizo tacos -resepti
Helppo peruna- ja chorizo -tacos juoksijoille kasvisresepti. Kevyempi versio meksikolaisesta klassisesta chorizosta. Runner -resepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti
Helppo aamiainen paistettu perunaresepti perunat ovat herkullisia, ravintoaineiden tiheitä vihanneksia ja loistava vaihtoehto polttaa WO: ta
Helppo teräs leikattu kaura riisireseptissä
Helppo teräs leikattu kaura riisireseptissä
Helppo teräs leikattu kaura, joka on valmistettu riisikeittimessä. Resepti kaurahiutaleelle, joka on kypsennetty riisikeittimessä maidolla, vedellä ja banaanilla. Terve
5-ainesosinen sieni cheddar frittata-resepti
5-ainesosinen sieni cheddar frittata-resepti
Helppo terveellinen aamiainen – 5 aineosan sieniä ja cheddar frittata. Korkea proteiini, gluteeni täysin vapaa ja vihannekset aamiaiseksi
Rannat ja kerman smoothie Gremio Paita -kulho resepti
Rannat ja kerman smoothie -kulho resepti
Kevyt smoothie kulho -reseptiproteiinissa, joka on täynnä jogurttia, persikoita, maitoa ja pinaattia. Vihreä smoothie -kulho
Viljimaiton smoothie -resepti
Viljimaiton smoothie -resepti
Kuinka tehdä viljamaitoa ja kevyttä viljamaitoa TSG 1899 Hoffenheim Paita smoothie -reseptiä. Helppo herkullinen viljamaiton resepti oikealla Kalifornian mi
⚡ Shareaholicilla
.